Польза и вред инверсионных ботинок
Инверсионная терапия — древнейший вид помощи при проблемах с позвоночником. Тысячи лет назад лекари советовали тем, у кого болела спина, висеть вверх ногами на лестнице. В наше время инверсия популярна среди людей всех возрастов, а для удобства тренировок были разработаны гравитационные ботинки — эффективный и простой вспомогательный снаряд.
Ну вот и закончилось лето. Все больше людей возвращаются с отпусков. Постепенно возвращаются пробки на улицу, а миллионы жителей крупных городов к своему размеренному, зачастую сидячему образу жизни. И хорошо когда хотя бы пару раз в неделю мы даем своему организму физическую активность, но к сожалению это получается далеко не у всех.
Делай это упражнение 3 раза в день - и спина не будет болеть. А еще голова. И варикоз пройдет.
