Люблю разную рыбу и в любом виде. Сегодня предлагаю вкусное и полезное блюдо из хека ТМ «Магуро».
Рыба с овощами
Рецепты Видеорецепты Статьи Мы готовим. Хек, тушенный с овощами 2. Приготовил : Владимир Братиков. Блюдо: Горячие блюда. Количество порций 4.
Рыбу нарезать кубиком и замариновать с приправой можно лимонный сок добавить. Далее слегка обжарить. Фасоль отварить в подсоленной воде и добавить к луку с морковью, выдавить через пресс чеснок, посолить, поперчить, добавить рыбу, немного воды и тушить до готовности под крышкой.
Дальневосточный Минтай, запеченный с овощами. Дальневосточный Минтай, запеченный с овощами Легкий. Запеченные овощи выглядят очень аппетитно, они намного полезнее жареных и вкуснее отварных.