Как провести лето с максимальной пользой. Самоучители в помощь
Это здорово, если ребёнок научится готовить. Значит в будущем, вместо того чтобы травиться фаст-фудом, он сможет легко и быстро сделать себе полезное блюдо. Это не так сложно — воспитать в малыше кулинара. Главное, давать задания в соответствии с его возрастом.
Разумеется, каникулы нужны, чтобы отдыхать! Ну а можно ли совместить приятное с полезным? Ведь три летних месяца проносятся очень быстро, и когда потом оглядываешься на прошедшее лето, невозможно поверить, что стооолько времени прошло впустую. А ведь можно было и иностранный язык выучить, и на гитаре научиться играть хотелось, и на машинке вышивать Не беда, что учителей и наставников нет рядом, ведь на помощь придут
- Масала чай латте — модный напиток, пришедший в современную культуру из Индии, где масала чай готовят уже не одно тысячелетие. Молоко в рецепте появилось значительно позже, всего чуть больше ста лет назад.
- Сегодня мы предлагаем несколько простых и вкусных рецептов, которые можно приготовить всей семьей, а также делимся советами по организации этих замечательных вечеров. Совместно с детьми выбирайте блюда, которые будете готовить.
- О книге Эта книга - сборник необычных рецептов. Здесь вы найдете описания 20 простых блюд, которые сможете приготовить вместе с ребенком.
- Анастасия Волкова. В этом году мне исполнится 17 лет, и я несколько раз в неделю готовлю обеды и ужины для всей семьи.
- Ежедневная рутина в виде приготовления еды для себя или семьи может превратиться в хобби, возможность воплотить творческие способности и способ релаксации. Сейчас в период распространения полуфабрикатов, активной работы фастфуда и других более легких и быстрых методов получения пищи самостоятельное приготовление блюд отходит на второй план.
- Sign in. Sign up.
- Вам больше не скажут, что вы приготовили сухое и жесткое мясо. Оно будет нежным, мягким и идеально прожаренным.
- К двум годам большинство малышей способны самостоятельно кушать многие продукты и блюда, отпадает необходимость перемалывать пищу в блендере или разминать вилкой. Радуясь таким изменениям, некоторым родителям хочется дать малышу попробовать больше новых блюд.
- Готовить своего кроху к самостоятельной жизни следует начинать еще с пеленок. Это только кажется, что карапуз будет «помехой» для мамы, пока она готовит ужин.
Чтобы получить энергию, организм получает необходимые ему питательные вещества из пищи. Например, для взрослого мужчины средняя норма килокалорий на сутки — 2 — 3 , а для женщин — 2 — 2 ккал. Цифры примерные и могут варьироваться в зависимости от возраста и ежедневого уровня физических нагрузок. В этом помогут правило тарелки и пирамида питания, чтобы организм получал все полезные вещества и витамины в норме. Продукты, от которых организму больше вреда, чем пользы, лучше постепенно убрать из рациона.
