ПП-перекусы: продукты и рецепты, которые не навредят фигуре
В теплое время года мы предлагаем включить в меню здоровые и простые в приготовлении блюда. Салаты, овощные сырники и чебуреки отлично подходят для ужина или легкого обеда. Кстати, такие оригинальные блюда можно подать и на праздник.
Физкультурная, О том, что взять на работу на обед, думают чаще всего накануне вечером. Поэтому меню ограничено теми продуктами, которые уже есть в холодильнике. Постараемся приготовить вкусные и питательные блюда из самых привычных ингредиентов! Учитывая обычный график среднестатистического человека, одного блюда на работу на обед недостаточно.
Непреодолимое чувство голода между основными приемами пищи часто приводит к тому, что мы перекусываем. Притом процесс этот, особенно во время работы, часто бывает неконтролируемым. Одна, две, три пригоршни калорийных снэков — и вот все усилия по сохранению фигуры становятся напрасны. К счастью, из этой ситуации есть выход — перекусы на правильном питании. В статье мы расскажем о ПП-перекусах в течение дня, о том, каких продуктов следует избегать, а также поделимся полезными рецептами.
Похожие статьи
- Как лечить отек легких в домашних условиях
- Шить платье быстро и без выкройки - Шить легко Лариса Битная Фотографии и советы на Постиле
- Ангина методы лечения в домашних условиях - Как лечить воспаление легких в домашних условиях
- Простые пирогов быстрого приготовления - Самые простые рецепты теста: легко, быстро и наверняка?