Меню постного стола рецепты

Окрошка постная на квасе с грибами — довольно необычный вариант этого традиционного холодного супа: в ней нет мяса, яиц и других обязательных ингредиентов классического блюда. Однако она точно имеет право на существование, потому что получается не только очень вкусной, но и низкокалорийной, что немаловажно для тех, кто следит за фигурой. А если углубиться в историю, то можно выяснить, что такую окрошку на Руси готовили осенью и даже зимой, ведь в ее состав входят соленые грибы, запасы которых в каждой семье когда-то были весьма внушительными. Почему б нам всем не воспользоваться этим рецептом, тем более что в квартирах с центральным отоплением в холодный период года иногда бывает очень даже жарко?!

Постное меню

Пост накладывает серьезные ограничения на питание. Из рациона временно исключаются наиболее употребляемые продукты: яйца, мясо, рыба, молоко и сыр. В связи с этим приходится перестраивать привычное меню и внимательнее подходить к выбору блюд. Если не заменить продукты животного происхождения чем-то равноценным по содержанию витаминов и микроэлементов, то организм будет постоянно испытывать голод и стресс. Чтобы избежать этого, нужно знать о некоторых нюансах.

Правильное питание Личный блог основателя Elementaree изнутри Истории успеха. Правильное питание с Elementaree. Постное меню — рецепты блюд в Великий Пост на каждый день. Постное меню: вкусные рецепты блюд на каждый день. Контент-менеджер, копирайтер. Любитель кофе и вкусной еды.

Правильное питание Личный блог основателя Elementaree изнутри Истории успеха. Правильное питание с Elementaree. Постное меню — рецепты вкусных и простых блюд.

Похожие статьи

• Забор из кирпича своими руками фундамент - Краскопульт своими руками: советы и рекомендации
• Камень в слюнной железе как лечить
• Женские 45 татуировок менеджера аудиокниги
• Декоративные элементы для комнаты