Поднимаете себя из постели независимо от того, сколько времени сна вы получили прошлой ночью? Или чувствуете, что вам совсем не хватает концентрации и энергии? Что-то может быть не так с вашей личной оценкой необходимого времени для отдыха, помимо недостатка сна.
Повышенная утомляемость
Перезвонить Вам? Магазины и точки выдачи. Сайт не дает никаких заявлений или гарантий, прямых или косвенных, в отношении полноты, точности, достоверности или соответствия содержимого данного блога для какой-либо конкретной цели. Пожалуйста, проконсультируйтесь с врачом о любых медицинских и связанных со здоровьем диагнозах и методах лечения. Информация на этом блоге не должна рассматриваться в качестве замены консультации с врачом. Жутко клонит в сон в течение дня, и вы изо всех сил пытаетесь не заснуть?
Сонливость — состояние, когда человека клонит в сон в непредназначенное для отдыха время, периодически или постоянно. Существует множество причин возникновения сонливости, которая может быть вполне безобидным явлением либо указывать на развитие болезни. Кратковременная тяга ко сну в дневное время хорошо известна большинству из нас. Как правило, это следствие переутомления, вызванное повышенными физическими, умственными нагрузками либо хроническим недосыпанием. Зевота и сонливость часто возникают в душном помещении, при нехватке кислорода.
Желание выспаться после бессонной ночи — вполне естественно. Однако, в некоторых случаях некоторые не высыпаются и не отдыхают даже после 8 часового полноценного сна, что в значительной степени влияет на качество жизни. При этом ситуация может повторяться изо дня в день.
Похожие статьи
- Профили дизайна человека - Профили Дизайн человека
- Как сделать железного человека из картона своими руками
- Детская открытка своими руками день пожилого человека - Открытка своими руками. Воспитателям детских
- Салат с сыром и ветчиной для тарталеток - Тарталетки с сыром и ветчиной: всегда вкусно и ароматно Ek