Растяжение связок - что это такое, причины, симптомы и лечение физиотерапией
На этом портале используются файлы cookie для предоставления сервисных функций, таких как «Добавить статью в закладки», и улучшения пользовательского опыта. Информация и варианты отказа от использования содержатся в настройках файлов cookie в Политике конфиденциальности. Будь то ходьба, прыжки или бег: если стопа подворачивается, может произойти растяжение связок голеностопного сустава. При подворачивании стопы связки чрезмерно натягиваются. Кроме того, разрываются мелкие кровеносные сосуды. Лодыжка отекает и болит.
Прежде чем рассказать о растяжении связок, определимся, что они, собственно, из себя представляют. Связки — это плотные волокна фиброзной ткани, они состоят из белков — коллагена и эластина — и соединяют между собой части скелета или внутренние органы. Связки укрепляют все имеющиеся в нашем организме суставы, от самых мелких межфаланговые суставы пальцев , до самых крупных тазобедренный, коленный суставы , удерживая их в правильном положении и регулируя в них объем движений. Когда в силу воздействия каких-либо факторов в основном травмирующих связка испытывает нагрузку, превышающую запас ее прочности, возникает повреждение — разрыв или растяжение связки.
Резкие и скручивающие движения, в том числе при падении, быстром изменении положении конечностей или удара, повторяющиеся движения под серьезной нагрузкой и слабость мышц при малоподвижном образе жизни могут стать причиной:. Довольно распространены, особенно у поклонников активного образа жизни. Подобные повреждения возникают не только у спортсменов, но и у малоподвижных, в том числе пожилых людей. Особенно уязвимы внезапно активизировавшиеся возрастные пациенты, у которых нет хорошего мышечного каркаса. Больше всего разрывам подвержены ахилловы сухожилия, бицепсы, колени и четырехглавые мышцы.
