12 рецептов тефтелей из индейки, которые стоит приготовить
Простые фрикадельки из индейки, запечённые в духовке. Их можно подавать к гарниру сразу после приготовления или сперва потушить немного в томатном соусе. Фрикадельки получаются вкусными, нежными и низкокалорийными. В одной штуке всего 75 ккал, 6 г белка, 3 г жира и 4 г углеводов. Спорт и фитнес. Дарья Родионова Старший редактор Лайфхакера.
Котлеты из индейки в духовке с рукколой
Молодая капуста с фаршем в духовке открывает сезон летних блюд. Мы подготовили отличный рецепт, благодаря которому вы без особого труда накормите близким вкусным, полезным и, что тоже немаловажно, легким ужином. А все потому, что молодая капуста, как и все первые сезонные овощи, полна свежести, витаминов и необыкновенного вкуса, о котором мы уже немного забыли за зиму. В этом блюде очень важно использовать именно молодую капусту. Оно готовится по технологии голубцов, но гораздо быстрее, чтобы фарш не успел пересохнуть. Листья капусты с начинкой заворачиваются в трубочку, и во время запекания соус хорошо пропитывает фарш из индейки.
| Ингредиенты | 313 | Уложить тефтели из индейки в форму, залить соусом. |
| Пошаговый фоторецепт | 160 | Введите пожалуйста свои регистрационные данные, указанные при регистрации на сайте. |
| 1. Тефтели из индейки на сковороде | 108 | Диетические тефтели из индейки в томатном соусе, запеченные в духовке. |
| Сезонное меню | 447 | Автор Алтынка. |
| 355 | Если вы сбились ног в поисках эталонного диетического блюда, то вот оно — фрикадельки из индейки в духовке с легким салатом. Мечта нутрициолога! |
Под модным словом "митболы" от английского meat balls - мясные шарики всегда скрываются родные уютные фрикадельки. Или тефтели. Вот и в этом рецепте то же самое :. Как основу для этих тефтелей я использовала фарш из индейки.
Похожие статьи
- Как приготовить оладьи из кабачка в духовке - Оладьи из кабачков с сыром, чесноком и картофелем - ре
- Сосиски с сыром в слоеном тесте в духовке рецепт пошагово
- Запекание яблок в духовке рецепт с фото - В духовке, Блюда из индейки, рецепты с фото на RussianFood
- Зразы с грибами и сыром в духовке рецепт пошагово