На этот случай все психологи дают стандартный совет: не можете изменить ситуацию — попробуйте изменить отношение к ней. А каким образом это можно сделать? Вот, событие уже произошло, и его «переиграть» нет возможности.
Что делать, если нельзя изменить сложившуюся ситуацию в жизни
Ваш браузер устарел, поэтому сайт может отображаться некорректно. Обновите ваш браузер для повышения уровня безопасности, скорости и комфорта использования этого сайта. Обновить браузер. Psychologies: Все мы жалуемся на стресс, но имеем в виду разные ситуации. Есть ли общий знаменатель у наших жалоб?
Ваш браузер устарел, поэтому сайт может отображаться некорректно. Обновите ваш браузер для повышения уровня безопасности, скорости и комфорта использования этого сайта. Обновить браузер. Дай нам мужество изменить то, что надлежит изменить. И дай нам мудрость отличить одно от другого».
Мы живем в мире больших темпов и скоростей. Они дают нам большие возможности, но и предъявляют собственные требования. Жизнь диктует свои условия, создает обстоятельства и условия, от которых мы зависим. И не всегда мы можем найти возможность спрятаться от этих сложностей, обстоятельств, условностей, негатива… А так хочется быть всегда в хорошем настроении, чувствовать себя отдохнувшим, полным сил и энергии. Чтобы продолжать жить, творить, работать, создавать, воспитывать детей и радоваться происходящему. Однако, случается, какая-нибудь мысль постоянно прокручивается в голове, мешает сосредоточиться, отвлекает… Мы постоянно возвращаемся к ней… вернее, она нас возвращает к себе!