Эффективные способы снять повышенную усталость с ног
Запись на прием. Всем нам известно, что такое слабость и усталость ног после длительной и интенсивной физической нагрузки. Тем не менее слабость и усталость ног может быть связана и с патологическими процессами в нижних конечностях. Немаловажную роль здесь играет варикозная болезнь. При наличии данной патологии слабость и усталость ног развивается значительно быстрее, и привычный уровень физической нагрузки уже невозможен. Варикозная болезнь приводит к патологическому накоплению жидкости и продуктов обмена в мышцах голени, что ведёт к их быстрому функциональному истощению.
Усталость ног часто возникает у человека после насыщенного трудового дня или после продолжительного стояния на ногах. Гудение в ногах, тяжесть голеностопного сустава, боль в икроножных мышцах - все это признаки значительной перенагрузки нижних конечностей. Существует такое мнение, что если ноги устали и ощущается заметная тяжесть, то нужно просто отдохнуть и все пройдет.
- Как облегчить тяжесть в ногах?
- Соломахин А. Синдром усталых ног — тревожный звоночек, который непременно указывает на необходимость обращения к опытному специалисту-флебологу.
- Остались вопросы?
- Усталость в ногах нередко является не просто неприятным ощущениям, иногда данный симптом может привести даже к потери возможности выполнять свои трудовые обязанности.
- Наши ноги ежедневно испытывают большие нагрузки.
- Тяжесть в ногах — чувство знакомое многим. Это неприятное ощущение известно всем людям независимо от пола и возраста.
- Главная Фитнес Как разгрузить «усталые» ноги?
- Тяжесть в ногах: причины появления, при каких заболеваниях возникает, диагностика и способы лечения. Ощущение тяжести в ногах — довольно распространенное явление, вызванное нарушением кровотока в нижних конечностях.
- Синдром усталых ног является начальным признаком заболевания вен, который не стоит оставлять без внимания.
- Чувствовать тяжесть в ногах после физических нагрузок — нормально и вполне закономерно. Однако ощущение тяжести, скованности и усталости в ногах без видимых причин может быть признаком различных заболеваний.
Погода шепчет: «Встань и иди! Срочно на улицу гулять, бегать, кататься на велосипеде». Но после долгих прогулок о себе могут заявить уставшие ноги: они болят, гудят, ноют — в общем, ведут себя совершенно неспортивно. Как снять неприятные ощущения и помочь ногам настроиться на активность? Предлагаем три варианта. О том, что контрастный душ бодрит тело, слышали все.
