КАК СДЕЛАТЬ ГАНТЕЛИ своими руками
Я давно хотел купить себе гантели и начать заниматься по утрам до работы. Но когда увидел, что стальной гриф стоит около руб в спортмастере, то у меня созрел план сделать гриф своими руками, тем более работая в строительной конторе материалы и инструмент для этого у меня имелся. Давно уже на складе присмотрел старые шпильки М Они остались после одного из объектов и лежали без дела. Я долго готовился и сегодня все таки решил.
Светлана Сорокина Гантели для дошкольников своими руками. Очень просто можно сделать гантели для детей в домашних условиях. Для этого вам понадобится :. Немного добавить в крышку. Если яйцо закрывается очень туго, необходимо убрать немного теста. На моих занятиях по ФК, гантели - самый любимый атрибут у детей.
Забыли пароль? Автор clecs , Помню были в одном зале самодельные гантели на фиксированный вес. Ручка была с накаткой, а вес сделан из цельной железного кругляка диамтром сантиметров Удобно было, но углы болванок были довольно острыми и молодые даже в тех местах где были постелены резиновые коврики умудрялись разбить пол.
